La S.S.D. Promozione della Salute e Coordinamento Screening dell'ASL AT, nell’ottica di promuovere equità e inciusione, offre gratuitamente 2 corsi di formazione base per diventare Conduttore di Gruppi di Cammino (Walking Leader), rivolti ai cittadini interessati a impegnarsi nella conduzione periodica di gruppi di persone nel territorio da Ioro individuato:

• La 1° edizione del corso si terrà il 17 aprile 2026, dalle ore 08:15 alle ore 13:00, presso la Sala Atena dell’ASL AT, in Via Conte Verde 125 - Asti;
• La 2° edizione del corso si terrà il 22 apriie 2026, dalle ore 08:15 alle ore 13:00, presso la Sala Atena dell'ASL AT, in Via Conte Verde 125 - Asti.

La sedentarietà rappresenta uno dei principali fattori di rischio modificabiii per Io sviluppo di malattie croniche non trasmissibili. A livello globale, un adulto su quattro e quattro adolescenti su cinque non svolgono un livello sufficiente di attività fisica. L’attuaIe livello di inattività fisica è considerata, a tutti gli effetti, una vera e propria pandemia di salute pubblica.

Numerose evidenze scientifiche dimostrano che adeguati livelli di attività fisica quotidiana apportano importanti benefici alla salute, riducendo il rischio di morte prematura, malattie cardiovascolari, ictus, diabete di tipo ll, tumore del colon e della mammella, nonché depressione. La pratica regolare della camminata contribuisce inoltre ai miglioramento deiia salute fisica e del benessere psicofisico generale, favorendo anche il controllo dei peso.

I Gruppi di Cammino rappresentano un'opportunita sempiice, organizzata ed economica per aumentare il livello di attività fisica della popolazione e favorire al contempo la socializzazione. Oltre ai benefici per la salute, svolgono infatti anche un'importante funzione sociaie: camminare insieme rafforza il senso di comunità e contribuisce a contrastare l'isolamento, in particolare tra le persone anziane. Queste iniziative rappresentano quindi uno strumento accessibile e inclusivo per promuovere il benessere individuale e collettivo nei territori.

Proprio nell'ambito delle attività dei Gruppi di Cammino l'ASL AT ha promosso la camminata "10.000 Passi di Salute", 5 Km lungo il circuito di Viatosto ad Asti. La prima edizione, svoltasi sabato 28 febbraio, ha registrato Ia partecipazione di oitre 400 persone, e visto il successo diventerà un appuntamento annuale anche come occasione di ritrovo per i Gruppi di Cammino che intendiamo promuovere in ogni Comune afferente all'Azienda.

Il programme prevede:

• una parte teorica, dedicata ai benefici dell'attività fisica, ai vantaggi della camminata e alla definizione del ruolo dei Waiking Leader;
• una parte pratica, con dimostrazione delle modalita di conduzione dei gruppi di cammino.

Le adesioni dovranno essere inviate via e-maii all'indirizzo promozionesalute@asl.at.it, utilizzando l'apposita scheda di iscrizione, entro il 14 aprile 2026, specificando a quale delle due edizioni (17 oppure 22 apriie 2026) si intende partecipare.

Per ulteriori informazioni è possiblie contattare i numeri 0141 484930/0141 484925, dal Iunedi al venerdi, dalle 09:00 alle 15:00.

I Comuni in cui è attivo un Gruppo di Cammino verranno riconosciuti come ”Comuni Attivi", ovvero territori irnpegnati nella promozione di stili di vita sani e basati sull'attività fisica.